Acr Messina, Novelli: “Dopo sette mesi di stop, fondamentali gli allenamenti per ritrovare certi ritmi”

Il tecnico dell’Acr Messina, Raffaele Novelli, fa il punto della situazione in casa peloritana dopo i primi giorni di ritiro precampionato:

“Stiamo effettuando dei lavori di capacità aerobica, lavori fisici sulle distanze, sui 2,5 km e anche sul chilometro. Abbiamo fatto circa 40 km di corsa che ci serviranno per mantenere ritmi abbastanza alti. Dopo sette mesi di sosta e di inattività questo è servito per ripristinare a livello cardiaco, polmonare e muscolo-tendineo determinati tipi di lavoro che possano essere mantenuti nel tempo”.